Ao correr no patio, implicaremos moitos movementos de xiro.Tamén nos afectará o clima externo e sufriremos máis resistencia.É difícil manter unha velocidade uniforme durante a carreira, polo que estaremos máis cansos.Correndo na cinta, só necesitamos establecer un tempo fixo para avanzar a unha velocidade constante, e non hai que virar e así sucesivamente.
Factores influyentes considerados:
1. Absorción de choques:
No parque infantil, xeralmente é unha pista de goma, que é moito menos cómoda que a cinta de correr.Algúns parques infantís son ata directamente de cemento.Ao principio, non parece moito peor.Despois de 3 quilómetros, cada vez cansa máis.Agora moitas cintas de correr teñen funcións ricas e un bo efecto de absorción de impactos.Tamén poden subir pendentes para facer exercicio.Para non converterse nun colgador de roupa, fixeron moitos cambios.
2. Entretemento:
En segundo lugar, cando corro na cinta de correr na casa, gústame poñer un iPad e correr mentres vexo películas.Aínda que leva un pouco de tempo en sacudir os meus ollos, paso o tempo moi rápido.En comparación co parque infantil, podo persistir facilmente durante máis de hora e media.
3. Medio ambiente:
O exterior verase afectado pola temperatura, a exposición ao sol, a resistencia ao vento e outros factores ambientais.Cando fai fresco e vento, a maioría da xente pode persistir máis tempo e máis rápido, pero a exposición solar a altas temperaturas, especialmente o sol a máis das 7 da mañá no verán, é un pouco insoportable.
Outros factores menores inclúen o ritmo.Os entusiastas do fitness non maiores non poden alcanzar un bo ritmo porque evitan os peóns e os obstáculos das estradas.A velocidade da fita de correr pódese axustar ao seu ritmo máis cómodo, para correr máis tempo e máis lonxe.
Hora de publicación: 18-Oct-2021